Обед с семьёй
В чём важность семейных трапез?

Замечали ли вы за собой, что одному кушать не хочется? То есть физически чувство голода утолить надо, но если есть шанс дождаться мужа, например, или ребёнка, мы обязательно подождём. А происходит это из-за того, что совместные семейные трапезы как нельзя лучше поддерживают эмоциональную связь и это прекрасное время, чтобы поговорить обо всём, что произошло за день.

Важно ли это?

Отвечая на этот вопрос, хочу опереться на теорию привязанности и на книгу Гордона Ньюфелда «Не упускайте своих детей». В ней очень хорошо описано, как поддерживать связь с детьми, и совместный прием пищи занимает в этом не последнее место. Так, во всех культурах существовали ритуалы семейных трапез, и только в наше время, за делами и беготней, всё это отошло на второй план, оставшись только в праздниках и редких семейных посиделках. Но тем самым, мы лишаем и себя, и наших детей, того светлого чувства, которое помогает поддерживать связь между нами. Мы сами способствуем тому, что  наши дети гораздо быстрее предпочтут нашему обществу общение с друзьями. Ведь если вы вспомните себя в подростковом возрасте, ругаясь с родителями, первое, что мы делали, это отказывались вместе есть. И второй участник ссоры воспринимал это как оскорбление. А во время примирения, иногда достаточно просто предложить (и согласиться) попить вместе чаю.

Доброе общение во время совместного приема пищи помогает родителям ненавязчиво вывести детей на контакт, поговорить с ними и узнать, что же у них происходит. Это сильнейший инструмент удержания привязанности, который доступен вам уже сейчас.

За общим столом дети могут увидеть и почувствовать, что о них заботятся. Да, возможно, малыш не всегда будет с удовольствием есть всё, что вы приготовили, но он будет знать, что это ему на пользу. Вы проявите заботу о нем, о его здоровье. Вы проявите любовь и понимание, когда угостите чем-нибудь вкусненьким. Это то самое время для ребёнка, когда он может почувствовать себя в полной безопасности, в обществе самых близких людей, которым он может доверять и на которых можно положиться. Ведь не даром говорят, что путь к сердцу лежит через желудок. И это не только о мужчинах, но и о ваших детях!

Кстати, согласно исследованиям психологов, наблюдавших за различными взаимодействиями людей в течении трёх недель, совместный прием пищи значительно улучшает отношения и укрепляет привязанность людей друг к другу.

Семейные трапезы всегда вспоминаются с трепетом и любовью. И это то, по чему мы очень часто скучаем, вспоминая детство. Я думаю каждая мама, представляя какой-то праздник, рисует в голове образ счастливой семьи, как они сидят за одним столом, кушают, обсуждают всевозможные темы и интересные события, строят планы на будущее… Так давайте делать это не только по праздникам! Кушайте вместе, вечером дождитесь папу с работы, чтобы это был настоящий семейный ужин, устраивайте вкусные завтраки по выходным, если даёте ребёнку еду с собой — положите к ней записку с пожеланиями. Дарите тепло и радость своим ребятишкам!

Сохранить связь со своими детьми — прямая обязанность родителей, и мы должны делать это любыми доступными способами. А что может быть проще и приятнее, чем вкусные совместные завтраки и ужины?! Пусть эта новая традиция поселится в вашем доме и, поверьте, каждый день она будет делать вас немножечко счастливее!

Приятного семейного аппетита!

Поделиться:

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Please enter your comment!
Please enter your name here