Главная Для мам

Для мам

Эмоциональное выгорание мамы

К сожалению, нормально поспать у мам получается не всегда. А тут еще стрессы и проблемы, возникающие на пути счастливого материнства. В такой ситуации можно перегореть, стать раздражительной и...

Муж спит отдельно

К сожалению, очень часто встречается ситуация, когда после появления малыша, мужа отселяют спать в другую комнату. С одной стороны, причины могут быть вполне объяснимы: он хочет выспаться перед...

Сладкий блин из овсянки

Наверняка, многие из вас уже сталкивались с таким видом завтрака, как овсяноблин, или блин из овсянки. Очень распространены они в мире сторонников правильного питания. Я люблю эти блины за...

В форму после родов

Далеко не многим женщинам удается полностью восстановиться после рождения ребенка. За девять месяцев ожидания наша жизнь меняется, и возвратиться к прежней форме сразу мало кому удается. Накапливаются лишние...

Углеводы. Надо знать!

Человек ест всё, однако мозгу подавай исключительно глюкозу. С целью ее получения в организме протекает множество обменных процессов, в том числе гидролиз и глюконеогенез. Проще всего насытиться углеводами,...

Ленивые хачапури

Можно ли приготовить хачапури дома? Конечно, можно, и, если вы зададитесь этим вопросом, то наверняка найдете множество всевозможных рецептов приготовления хачапури. Рецепт, который мы сейчас рассмотрим, очень простой и...

Популярные статьи

В форму после родов

Далеко не многим женщинам удается полностью восстановиться после рождения ребенка. За девять месяцев ожидания наша жизнь меняется, и возвратиться к прежней форме сразу мало кому удается. Накапливаются лишние...