Ребёнок в фонтане
Как помочь ребёнку перенести жару в городе?

Лето уже совсем близко, да и май в этом году радует своим теплом и солнцем, но далеко не все дети хорошо переносят жару, особенно, в городе. Поэтому, чтобы и в жаркие летние деньки карапуз оставался в хорошем настроении, следует кое-что помнить о том, как ребёнку перенести жару в городе.

Обувь

О летней обуви я уже писала, но повторюсь вкратце. Идеально, конечно, ходить босиком, но в условиях города это не всегда получается. Поэтому, выбирая обувь, помните, что она должна быть легкой, из дышащих материалов, без жёсткой фиксации стопы (не ортопедическая). Отдавайте предпочтение кроксам, легким кедам и мягким сандалям.

Одежда

Летняя детская одежда должна быть из натуральных тканей, свободного фасона, и чем её меньше — тем лучше. Легкие сарафаны для девочек и песочники для мальчиков — хорошие варианты для городских прогулок в жару. Дома можно и вовсе обойтись без одежды.

Крем от загара

Обязательно подберите вашему малышу детский крем, и если планируется долгая прогулка под солнцем, намажьте открытые участки тела.

Панама

Панамка/кепка/шапка защитит малыша от солнечного удара. Выбирайте изделия из натуральных материалов и, желательно, светлых расцветок.

Поильник

Если малыш старше 6 месяцев и вы активно вводите прикорм, то можно брать с собой поильник и при необходимости давать крохе попить.

Время прогулок

Также как и на море, в городе действует аналогичное правило. Под солнцем лучше находиться до 12 часов дня и после 15 (а в идеальном варианте до 11 и после 16). Поэтому, по возможности, в период с 12 до 15 часов играйте с ребёнком в тени или уходите домой.

Еда в жару

Очень часто в период повышенных температур малыши отказываются от еды, а также гораздо чаще начинают прикладываться к груди (если они на грудном вскармливании). Не пугайтесь, это нормально, и когда жара спадет аппетит вернется.

Банные процедуры

В особенно жаркие дни вы можете купать малыша чаще, чем раз в день. При этом температуру воды можно делать на пару градусов ниже привычной. Не используйте мыло и другие средства для ванн.

Погода в доме

Старайтесь поддерживать необходимый температурный режим в квартире: проветривайте комнаты, включайте кондиционер, при его отсутствии устраивайте сквозняки, используйте вентиляторы, увлажнители (или намочите пелёнки и развесите их в детской).

Средство от комаров

Актуально, когда вы идете на прогулку в лес, или когда выходите кататься вечером: жара уже спадает, и комары очень активны.

Состояние малыша

Если вы видите, что у ребёнка на лбу или висках выступил пот, у него красное лицо и полное отсутствие настроения — самое время завершать прогулку и отправляться в прохладное место. Можно набрать прохладную ванну (не холодную!), чтобы немного охладить малыша. Или сделайте обтирание влажным полотенцем.

Соблюдая эти простые правила ваше лето пройдет значительно комфортней, даже в городе!

Поделиться:

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Please enter your comment!
Please enter your name here