Продолжаем отпускную тематику. Хотя с нынешней мобильностью она актуальна как летом, так и зимой, ведь всегда приятно переместиться из холода прямиком на пляж под солнышко. Но для тех, кто собирает чемоданы именно сейчас – эта информация может быть полезна. Итак, чем же особенна акклиматизация у детей.
Акклиматизация – процесс приспособления организма к новым для него условиям, возникшими в результате смены климата и территориального расположения.
Симптомы акклиматизации у детей
Симптомы у акклиматизации не самые приятные, особенно для малышей:
- Повышение температуры тела.
- Местные симптомы: насморк, кашель.
- Снижение аппетита, иногда тошнота или диарея.
- Нарушение режима сна и бодрствования.
- Плохое настроение: капризы, повышенная слезливость, крохи могут быть вялыми, проситься «на руки» или «висеть» на груди.
Период акклиматизации у малышей обычно длиться дольше, чем у взрослых, и может затянуться на 7-14 дней. Обычно симптомы дают о себе знать на второй день, притом достаточно резко – это острый период, который длится 2-4 дня. Дальше негативные симптомы будут постепенно идти на спад. У всех детей процесс акклиматизации и её длительность различны – всё зависит от особенностей организма.
Чем помочь?
- Сохраняйте спокойствие и не нервничайте: ребёнку и так плохо, сейчас в вас он нуждается больше всего.
- Не торопиться бежать на море и на пляж. Возможно, пару дней придется провести в номере отеля, чтобы не перегревать малыша и дать ему побыть в спокойной обстановке.
- Находясь на солнце, помните про средства защиты: крема, легкие футболки с длинными рукавами, панамки и кепки.
- Давайте малышу больше пить. Если пропал аппетит – не кормите насильно.
- Нет необходимости заранее пичкать ребёнка лекарствами, но собрать аптечку из самых необходимых средств нужно. Также у вас должна быть оформлена медицинская страховка.
- Обязательно мойте руки себе и малышу, фрукты и овощи перед едой. Возьмите с собой влажные салфетки или специальные гели на случай, если помыть руки негде.
Любый путешествия – это новые эмоции и впечатления и для вас, и для ребёнка, поэтому не бойтесь ездить всей семьей в новые страны и места, просто подготовьтесь к возможным изменениям и сохраняйте позитивный настрой!
