Говорят, что одна из первых эмоций ребенка, которую он испытывает при прохождении через родовые пути — чувство страха. Таким образом можно сказать, что страх сопровождает нас с самого начала жизни. В отличие от здоровой оправданной тревоги, детский испуг часто бывает необоснованным и преувеличенным по взрослым меркам. Однако для самих детей всё это вполне реально и важно. Поэтому родителям следует научиться выявлять у детей проявления страха и помогать с ними справляться.

Какими бывают детские страхи

Самый распространенный вид детского страха — сверхценный. Он основывается на фантазиях ребенка. К нему относят страх темноты, боязнь монстров под кроватью, тревога за родителей, страх смерти.

Следующий вид – навязчивый страх – возникает после какой-то конкретной пережитой ситуации. Например, если ребенок потерялся в людном месте, то будет избегать больших скоплений людей. Если малыша однажды напугала злая собака — он начнет бояться всех собак в округе. Сильно ударившись при падении с велосипеда, ребенок может не захотеть больше на него садиться. Иногда такие страхи возникают в определенных ситуациях (боязнь высоты, открытых пространств).

Бредовые страхи – дети часто не могут объяснить с рациональной точки зрения. Родители же не всегда могут разобраться в причинах необоснованной боязни определенной игрушки или предмета одежды. Иногда это указывает на проблемы с психикой у ребенка, но чаще всего истинную причину такого страха выяснить не удается, так как связь может быть неявной или странной. Например, ребенок прищемил палец, когда пытался сам открыть папин зонт. С тех пор он боится ходить под зонтом, а объяснить свое поведение не может.

Причины страхов у детей

Гиперопека.

Родители, пытаясь оградить ребенка от опасности, могут перестараться и чрезмерно запугать малыша («упадешь», «заболеешь», «убьешься», «придет бабайка» и т.п. в неограниченном количестве).

Недостаток внимания.

В противоположной ситуации ребенок предоставлен сам себе, и взрослые не фильтруют поступающую к нему информацию. Малыш может посмотреть пугающий сюжет по телевизору, увидеть жуткие картинки в журнале, услышать страшную историю на улице. Мозг ребенка еще не умеет отличать реальную опасность от выдуманной, поэтому такая информация приводит детей в настоящий ужас.

Агрессивное поведение родителей.

Скандалы в семье, побои и унижения приводят к тому, что дети растут тревожными и психически нестабильными. Возникновение страхов у таких детей неизбежно.

Результат неприятного опыта.

Если ребенок застрял надолго в лифте или был укушен соседской собакой, это может стать причиной навязчивых страхов. Но так случается не всегда — многое зависит от мнительности и особенности психики малыша.

Как помочь ребенку справиться со страхом

Изначально следует выяснить причину страха. Если у родителей с ребенком доверительные отношения — это не составит труда. Нужно откровенно поговорить с малышом в подходящей обстановке. Если же ребенок не доверяет родным — важно постараться установить контакт и поддержать кроху.

Следует выбрать золотую середину между равнодушием и чрезмерным беспокойством. В глазах детей мама и папа должны быть спокойными и уверенными. Однако при этом ребенку надо видеть, что родителям не безразличны его проблемы.

Нужно попросить малыша описать или нарисовать страх. В процессе рисования можно сочинить сказку, в которой главный герой победит опасность. Картинку с изображенным страхом следует выбросить, порвать или сжечь.

Можно разыграть сказку с помощью игрушек, в которой ребенок станет героем, защитившим всех от опасности.

Хорошо, если родители расскажут пару историй из своей жизни по преодолению страхов.

Следует хвалить ребенка даже за маленькие «победы над собой», ведь работа со страхом процесс не быстрый, а позитивное внимание родителей придаст малышу уверенность в своих силах.

Важно!

Ни в коем случае нельзя высмеивать страхи ребенка, стыдить его. Малыш может закрыться в себе и тогда справиться со страхом будет еще тяжелее. Особенно это касается родителей мальчиков, которые часто стыдят ребенка за чувство страха (распространенное – «ты же мужчина»).

Ребенок должен чувствовать себя в безопасности, зная, что родные всегда поддержат его.

Страх — нормальная эмоция, присущая каждому. Задача родителей тревожного ребенка — быть рядом, выслушать и поддержать. Если в семье царит атмосфера любви и взаимопонимания, то преодоление любых страхов — лишь вопрос времени.

Поделиться:

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Please enter your comment!
Please enter your name here